34岁男性多久一次性生活正常

性生活的频率因人而异，取决于个体体质。
对于34岁的男性，处于中年阶段，体内雄激素分泌较多，但身体也可能相对较弱。如果体质良好，可以每2到3天进行一次性生活；体质较弱时，可能需要每1到2天进行一次。重要的是根据个人体质来调整频率，避免过度。
日常生活中，保持充足的休息和睡眠至关重要，避免长期熬夜。同时，应限制频繁的性生活以防止身体疲劳。饮食上，应选择富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉，以提供身体所需营养并增强免疫力。调整作息，保证足够的睡眠，防止长时间熬夜。
若出现任何不适，建议及时就医治疗。

你好，一般出现性欲减退，多见于性生活过频，肾虚等引起，另外也可见于平时过度劳累，压力大，心情不好等导致。可以到医院中医科就诊进行辨证，看是否有肾虚发生，根据检查采取补肾的药物治疗，要通过检查才能确定治疗方案。平时要注意休息，避免劳累，避免压力，暂停性生活。

你好！一周两次是比较好的。性欲减退是肾虚i引起的。分肾阳虚与肾阴虚:.
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

建议最好是中草药调理一下，多数考虑是由于劳累、肾阳虚导致的。

您好；34岁的男人性生活每周1-2次。建议口服二十六味地黄丸+男宝调理。欢迎你的咨询，祝您早日康复