气血虚的人一般不适合跑步，气血虚一般由低血压、贫血、脑供血不足等疾病导致。
1、低血压：一般由营养不良、长期熬夜等引起。会出现气血不足、头晕等症状。建议在医生的指导下用阿卡波糖、红细胞生成素等药物治疗。2、贫血：一般由营养不良、红细胞生成不足等导致。会出现气血不足、乏力等症状。可在医生的指导下用服硫酸亚铁、硫酸亚铁等药物治疗。3、脑供血不足：一般可能与颅内外大血管狭窄、心源性栓子栓塞有关。可在医生的指导下用银杏叶提取物、曲克芦丁等药物治疗。
适量饮水，因为饮水才能保证正常代谢，饮食有适度营养，吃饭时适度饱就可以，避免太饱，不要过食。
1、低血压：一般由营养不良、长期熬夜等引起。会出现气血不足、头晕等症状。建议在医生的指导下用阿卡波糖、红细胞生成素等药物治疗。2、贫血：一般由营养不良、红细胞生成不足等导致。会出现气血不足、乏力等症状。可在医生的指导下用服硫酸亚铁、硫酸亚铁等药物治疗。3、脑供血不足：一般可能与颅内外大血管狭窄、心源性栓子栓塞有关。可在医生的指导下用银杏叶提取物、曲克芦丁等药物治疗。
适量饮水，因为饮水才能保证正常代谢，饮食有适度营养，吃饭时适度饱就可以，避免太饱，不要过食。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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