根据你描述的情况考虑是肠炎的表现,建议去医院做个肠镜检查,明确诊断 。可以口服肠炎宁、整肠生进行对症治疗。平时多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡易消化,不宜吃生冷及辛辣刺激的食物,不能抽烟喝酒,注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情,每天要适当的运动,促进肠蠕动,保持大便通畅,同时要注意腹部保暖,避免受凉。