女性头发掉的太严重怎么解决，需要根据引起的原因对症改善。多考虑是营养不良引起的，也可能与精神压力过大、脂溢性皮炎、毛囊炎、头癣等原因有关。
1、营养不良
如果个人长期不良的饮食习惯，摄入营养物质不足，可能会导致自身营养不良，从而出现头发掉落严重的现象。可以适当调整个人的饮食习惯，多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等。也可以多吃一些黑芝麻、黑豆等食物，能够有效改善头发掉落的症状。
2、精神压力过大
如果个人长期不良的情绪或精神压力过大，可能会导致头皮血管痉挛，从而影响到头皮的血液循环，出现头发掉落的症状。可以适当调整个人心情，多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内的新陈代谢，缓解压力。
3、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎可能是由于微生物感染、饮食因素、遗传因素等原因导致，由于头皮的皮脂腺分泌旺盛，导致头皮屑增多，可能会出现脱发严重的情况。患者可以遵医嘱外用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等药物进行治疗。
4、毛囊炎
毛囊炎是常见的毛囊炎症性皮肤病，可发生于身体任何毛囊部位，头面部、颈部、大腿、臀部及腋窝等部位多见。常见临床表现为毛囊周围的红色丘疹，有时可出现化脓、瘙痒、疼痛等症状，也可能会导致脱发。患者可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
5、头癣
头癣是头皮和毛发受到皮肤癣菌感染所引起的传染性疾病，病原菌主要为皮肤癣菌中的红色毛癣菌、须癣毛癣菌、石膏样小孢子菌和絮状表皮癣菌等，多经接触患病的猫、狗等动物传染。患者主要表现为头皮屑增多、断发、毛囊炎等症状。患者可遵医嘱使用灰黄霉素片、盐酸特比萘芬乳膏等药物进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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