吃红毛丹的好处主要包括补充营养、促进消化等，但也可能会引起腹泻、过敏等坏处。
1、好处
红毛丹中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。红毛丹中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以促进消化。此外，红毛丹还含有丰富的维生素、花青素等营养成分，适当食用还可以起到抗氧化的作用，有利于皮肤的健康。
2、坏处
但需要注意的是，红毛丹中含有大量的膳食纤维，如果患者过量食用，可能会加快胃肠道蠕动，从而引起腹泻的症状。此外，对红毛丹过敏的人群食用后，可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
建议患者在日常生活中注意适量食用红毛丹，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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