根据你的描述 ,心血管疾病是中年人的常见病多发病。主要是高血压,冠心病等。可以口服利血平,或吲达帕胺等药治疗高血压。口服丹参滴丸或麝香保心丸治疗冠心病。建议有心血管疾病的患者平时多喝温热水,多吃新鲜蔬菜和水果,清淡饮食,不要经常吃油腻性的食物。积极乐观的运动,锻炼身体。