妈妈可以吃燕麦、菠菜、西兰花、胡萝卜、橙子等食物来辅助降低黄疸，但食物并不能替代医生的治疗。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，能够促进胆汁排出，有助于减轻肝内胆汁淤积的情况。此外还可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。但是不建议过多摄入，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
2.菠菜
菠菜富含维生素K，可增强肝脏功能，辅助降低血清胆红素水平。适量食用菠菜对预防胆结石也有一定作用。但高尿酸或痛风患者不宜过量食用。
3.西兰花
西兰花中含有的硫化物具有利胆功效，能帮助身体更好地吸收和利用胆红素。此外，其还含有多种抗氧化物质，长期食用有利于维护肝脏健康。但注意不要过量食用以防胃部不适。
4.胡萝卜
胡萝卜中的β-胡萝卜素具有抗氧化作用，可以帮助肝脏清除自由基，从而起到保肝护肝的作用。此外还能提高机体免疫力，增强抵抗力。但需注意适量食用，避免过量导致皮肤变黄。
5.橙子
橙子富含维生素C，可以促进铁质的吸收，预防缺铁性贫血的发生，进而影响到血液的正常运行，诱发黄疸。同时还可以增加毛细血管的通透性，促进胆红素的代谢和排泄。但糖尿病患者应谨慎食用，因为橙子含糖量较高。
需要注意的是，上述提及的所有食物均需要控制摄入量，尤其是对于患有相关疾病的人群。另外，在治疗黄疸的过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以减少体力消耗，确保充足的睡眠时间，保持良好的精神状态。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，能够促进胆汁排出，有助于减轻肝内胆汁淤积的情况。此外还可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。但是不建议过多摄入，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
2.菠菜
菠菜富含维生素K，可增强肝脏功能，辅助降低血清胆红素水平。适量食用菠菜对预防胆结石也有一定作用。但高尿酸或痛风患者不宜过量食用。
3.西兰花
西兰花中含有的硫化物具有利胆功效，能帮助身体更好地吸收和利用胆红素。此外，其还含有多种抗氧化物质，长期食用有利于维护肝脏健康。但注意不要过量食用以防胃部不适。
4.胡萝卜
胡萝卜中的β-胡萝卜素具有抗氧化作用，可以帮助肝脏清除自由基，从而起到保肝护肝的作用。此外还能提高机体免疫力，增强抵抗力。但需注意适量食用，避免过量导致皮肤变黄。
5.橙子
橙子富含维生素C，可以促进铁质的吸收，预防缺铁性贫血的发生，进而影响到血液的正常运行，诱发黄疸。同时还可以增加毛细血管的通透性，促进胆红素的代谢和排泄。但糖尿病患者应谨慎食用，因为橙子含糖量较高。
需要注意的是，上述提及的所有食物均需要控制摄入量，尤其是对于患有相关疾病的人群。另外，在治疗黄疸的过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以减少体力消耗，确保充足的睡眠时间，保持良好的精神状态。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
胆石通胶囊
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
