上颚有红点点多久可以自愈，需要根据病因进行判断，可能是饮食不当、口腔溃疡、鹅口疮、疱疹性口炎、口腔疱疹等原因引起的。
1、饮食不当
如果吃了过多辛辣、刺激的食物，可能会刺激上颚黏膜，从而出现红肿、疼痛等症状。此时通常不需要特殊治疗，一般在1-2天可以自愈。患者平时应注意保持清淡饮食，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果。
2、口腔溃疡
口腔溃疡可能是由于机体免疫力下降、维生素缺乏、精神压力过大等原因引起的。患者可能会出现口腔内黏膜红肿、疼痛等症状。如果患者症状较轻，一般在1-2周可以自愈。患者也可以在医生指导下使用冰硼散、桂林西瓜霜等药物进行治疗。
3、鹅口疮
鹅口疮是由白色念珠菌感染引起的口腔黏膜炎症，可能与免疫功能低下、长期使用抗生素等因素有关。患者可能会出现上颚有红点、口腔黏膜白斑等症状。如果患者症状较轻，一般在1周左右可以自愈。患者也可以在医生指导下使用碳酸氢钠、冰硼散等药物进行治疗。
4、疱疹性口炎
疱疹性口炎是由于单纯疱疹病毒感染引起的口腔黏膜疾病，可能与长期熬夜、过度劳累等因素有关。患者可能会出现上颚有红点、发热、咽痛等症状。如果患者症状较轻，一般1-2周可以自愈。患者也可以在医生指导下使用阿昔洛韦、利巴韦林等药物进行治疗。
5、口腔疱疹
口腔疱疹是由于单纯疱疹病毒感染引起的口腔黏膜疾病，可能与长期熬夜、过度劳累等因素有关。患者可能会出现上颚有红点、口腔黏膜水疱等症状。如果患者症状较轻，一般1-2周可以自愈。患者也可以在医生指导下使用阿昔洛韦、利巴韦林等药物进行治疗。
如果患者症状较重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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