孕妇一般能吃瓜子花生，但需要注意适量。
瓜子和花生都是比较常见的食物，瓜子含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质等营养成分，花生含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。两者都含有丰富的营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，对胎儿的生长发育也有一定的帮助。但不建议吃太多，因为瓜子和花生里面的脂肪含量比较高，如果吃太多可能会加重胃肠负担，出现消化不良的情况。
在日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。同时还要注意多休息，避免过度劳累。孕期要定期去医院进行产检，以便于了解胎儿的生长发育情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
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