红豆薏米水一天喝300毫升左右合适。
红豆和薏米本身都属于粮食作物，可以作为食物来吃。用红豆和薏米熬出一锅水，可以作为日常饮料。但糖尿病的患者不适合这样做，因为红豆和薏米的淀粉含量都比较高，煮水后会有大量的淀粉进入到水里，糖尿病患者大量服用后，对身体特别是血糖水平具有一定的影响，所以适合饮用。此外，脾胃过于虚寒的患者也不应喝这种水，因为薏米偏寒，具有利水的作用，经常有胃痛且面色黄白、四肢不温的患者也不适合喝红豆薏米水。
建议患者在日常生活中喝红豆薏米水时，应先把薏米炒熟，避免直接煮水喝导致肠胃的不适，而且还达不到祛湿的效果，因此，炒熟的薏米才能够去除寒性。
红豆和薏米本身都属于粮食作物，可以作为食物来吃。用红豆和薏米熬出一锅水，可以作为日常饮料。但糖尿病的患者不适合这样做，因为红豆和薏米的淀粉含量都比较高，煮水后会有大量的淀粉进入到水里，糖尿病患者大量服用后，对身体特别是血糖水平具有一定的影响，所以适合饮用。此外，脾胃过于虚寒的患者也不应喝这种水，因为薏米偏寒，具有利水的作用，经常有胃痛且面色黄白、四肢不温的患者也不适合喝红豆薏米水。
建议患者在日常生活中喝红豆薏米水时，应先把薏米炒熟，避免直接煮水喝导致肠胃的不适，而且还达不到祛湿的效果，因此，炒熟的薏米才能够去除寒性。
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