皮肤过敏可以吃平菇吗？_39问医生

皮肤过敏可以吃平菇吗？

孙广政皮肤科副主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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平菇中含有丰富的蛋白质以及氨基酸，纤维素含量丰富，水分低，热量低，对缓解水肿和便秘有一定的帮助，所以减肥期间是可以吃平菇的。除了平菇以外，西红柿，黄瓜，青椒，菠菜，木耳等可以增加饱腹感，而且热量低的食物都比较适合减肥的人吃。减肥期间就要做到管住嘴，迈开腿，要减少摄入量，增加消耗量。

2019-07-07 浏览100次

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