孕妇通常能吃香蕉、火龙果，可以补充身体所需要的营养成分，但是在吃的时候一定要注意适量。
孕妇在怀孕期间，身体所需要的营养成分会增加，而香蕉和火龙果中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、微量元素等，孕妇适当的吃香蕉和火龙果，可以补充身体所需要的营养成分，有助于增强体质，而且香蕉和火龙果中的水分比较多，适当的吃还可以促进胃肠道蠕动，能够帮助消化，促进大便的排出，有助于预防孕期便秘的发生，对胎儿的生长发育也有一定的好处。但是在吃的时候一定要注意适量，吃多了可能会增加胃肠道的负担，而且香蕉和火龙果都含有糖分，如果吃得过多，可能会导致血糖升高，甚至会引起妊娠期糖尿病。
孕妇在怀孕期间也可以适当的进行体育锻炼，比如散步、瑜伽、打太极等，可以促进全身血液循环，而且对胎儿的生长发育也有一定的好处。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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