睡眠不足会影响减肥吗？

郑湘宏主任医师三甲

广州医科大学附属第一医院中医科

睡眠不足会影响减肥，睡眠不足引起的危害性很大：1）失眠引发身体免疫力下降对各种疾病的抵抗力减弱。2）失眠引起：记忆力减退头痛。3）失眠影响工作、学习和生活。4）失眠可引发植物神经紊乱。5）经常失眠可引起老年人痴呆症。6）经常失眠使人过早衰老。饮食均衡营养。规律生活。注意劳逸结合。

2019-07-07 15:10 举报

就诊科室：神经

是否医保：是

治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（2000 —— 5000元）

就诊准备：无特殊要求，注意休息。

并发疾病：

神经衰弱

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打生长激素睡眠不足有效果吗

生长激素需充足睡眠。生长激素的分泌受到多种因素影响，其中睡眠质量是重要的刺激因素之一。在深度睡眠时，人体分泌的生长激素水平较高，有助于促进生长发育。因此，为了充分发挥生长激素的作用，保证充足的睡眠

2024-10-08

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