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哺乳期快速减肥的方法？

何慧仪 妇产科 主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
咨询
为了宝宝的健康，蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入不可缺少，但是，建议多吃鱼类、禽类少吃红肉特别是猪肉。建议用母乳喂养，哺乳期女性体内储存脂肪的能力发生改变，过多的脂肪会随奶水排除体外，所以母乳在很大程度上起到排脂，排毒的功能。
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2019-07-07 浏览100次
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