西洋参通常可以起到补气养阴、清热生津的作用，并没有明显的回奶作用，哺乳期女性可以适量食用西洋参。
西洋参是五加科、人参属多年生草本植物，也是一种中药材，具有补气养阴、清热生津的功效，西洋参在临床上主要用于气阴两伤症、肺气虚以及肺阴虚证等疾病，并没有回奶的作用，哺乳期女性可以适量食用西洋参，一般不会影响乳汁的分泌，也不会对身体造成不良影响。但西洋参性寒，过量食用可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，因此不建议哺乳期女性过量食用西洋参。
哺乳期女性在饮食上可以适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以提高身体抵抗力，有助于促进身体的恢复。同时，还可以适当食用新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果等，可以补充身体所需的维生素和微量元素，有助于提高乳汁的质量，从而有利于宝宝的生长发育。另外，哺乳期女性还要注意多休息，避免过度劳累。
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