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孕妇能不能吃什么东西

发病时间：不清楚

病情描述：孕妇能不能吃什么东西

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医生回答

何志晖主任医师三甲

广州医科大学附属第一医院妇产科

孕妇能吃富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，但要注意适量，以免引起不良反应。

1、富含蛋白质的食物

孕妇可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。

2、富含维生素的食物

孕妇还可以适当吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。

3、富含矿物质的食物

孕妇还可以适当吃富含矿物质的食物，如海带、紫菜、虾等，可以补充身体所需要的微量元素，有利于胎儿的生长发育。

除此之外，孕妇还可以吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等。但要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

2023-07-24 05:38 举报

王晓梅主任医师三甲

北京妇产医院产科

以下三种食物孕妇不宜吃：1.螃蟹：其性寒凉有活血祛淤之功对孕妇不利尤其是蟹爪有明显的堕胎作用。2.甲鱼：甲鱼性味咸寒有较强的通血络、散淤块作用因而有一定的堕胎之弊尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。3.薏米：对子宫平滑肌有兴奋作用。 2019-07-07 17:06举报

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