更年期胃胀气可以通过饮食调理、药物治疗、心理治疗等方式进行缓解，多考虑是由于体内激素水平发生变化，导致胃肠道蠕动减慢引起的。
1、饮食调理
在平时要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，能够减轻胃肠道负担，有利于症状的缓解。也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，对身体有一定的好处。
2、药物治疗
如果患者出现胃胀气的情况，也可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
3、心理治疗
如果患者出现上述情况，也可以及时到正规医院的心理科，通过心理疏导的方式进行治疗，能够调整患者的心态，有利于病情的恢复。
除此之外，也可以通过适当运动、改善环境等方式进行缓解，如果病情比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
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北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
碳酸钙D3片(Ⅱ)
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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