备孕期间可以做卵巢保养吗？_39问医生

备孕期间可以做卵巢保养吗？

胡春杰妇产科主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院三级甲等

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有好处的，保养卵巢首先要注意一些生活细节。可通过食疗，平时的话要多吃健康食品，尤其是抗氧化食品，养成良好的作息习惯，锻炼身体。在日常生活中，多摄入青菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。温开水要多喝点。建立合理的饮食习惯和结构。

2022-09-28 浏览100次

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