39问医生

月经期脾气不好？

崔婷婷妇产科副主任医师

湖南中医药大学第一附属医院三级甲等

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月经前和月经期间，由于体内激素水平发生变化，情绪也会波动较大，会经常有负面情绪出现。在这一阶段要注意饮食健康，保证充足的睡眠。可多做一些自己感兴趣的事情，多与人沟通交流。有负面情绪时可找一些健康的方式去发泄，如听音乐、唱歌、找人倾诉等。

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2019-07-07 浏览100次

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