39问医生

怀孕人能吃桃子吗?

冯荣 妇产科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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怀孕人一般指孕妇。通常情况下,孕妇可以适量吃桃子,但注意避免过量食用。

桃子富含丰富的维生素、微量元素、膳食纤维、果酸等营养物质,孕妇食用后可以起到补充营养、改善便秘的作用。同时,桃子还含有丰富的铁元素,适当食用可以增加血红蛋白的含量,起到预防缺铁性贫血的作用。但需要注意的是,孕妇在食用桃子时需要注意避免过量食用,以免引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。

此外,孕妇在怀孕期间还可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有助于补充机体所需营养。同时,在怀孕期间还需遵医嘱定期到医院进行产检,监测胎儿的生长发育情况。另外,在怀孕期间,孕妇还需避免剧烈运动,以免引起先兆流产的情况。

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2023-07-24 浏览100
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