怀孕吃了红苋菜对胎儿是否有影响，需要根据食用量进行综合判断，如果食用量较少，一般不会对胎儿造成影响，但如果食用量较多，可能会对胎儿造成影响。
1、食用量较少
红苋菜中含有丰富的维生素、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。如果孕妇适量食用红苋菜，而且没有出现不适症状，一般不会对胎儿造成影响。
2、食用量较多
由于红苋菜属于寒性食物，如果孕妇食用量较多，可能会出现腹泻、腹痛等症状，容易影响胎儿的生长发育。如果症状比较严重，建议及时就医，可以在医生指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。此外，建议孕妇在怀孕期间注意保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等食物，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
此外，建议孕妇在怀孕期间注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。如果孕妇出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
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