只有当男方精子正常，女方卵子成熟且排卵规律，输卵管通畅，宫腔形态正常，包括子宫内膜健康，以及夫妻保持规律的性生活，特别是在女方排卵期，才能成功怀孕。具体建议如下：
1.规律性生活：为了增加受孕机会，夫妻应保持有规律的性生活，特别是在女性的排卵期，可以考虑每两天同房一次。
2.男性精子质量：优质的精子是怀孕的关键。男方应确保精子的正常。
3.女性卵子状况：女性应保持月经周期规律，确保卵子成熟并能正常排出。
4.输卵管功能：输卵管作为精子和卵子结合的通道，其通畅性对自然受孕至关重要。
5.宫腔健康：宫腔形态正常，包括健康的子宫内膜，是胚胎着床的必要条件。
在尝试怀孕期间，夫妻双方最好在专业医生的指导下进行科学备孕，以期怀上健康的宝宝。
1.规律性生活：为了增加受孕机会，夫妻应保持有规律的性生活，特别是在女性的排卵期，可以考虑每两天同房一次。
2.男性精子质量：优质的精子是怀孕的关键。男方应确保精子的正常。
3.女性卵子状况：女性应保持月经周期规律，确保卵子成熟并能正常排出。
4.输卵管功能：输卵管作为精子和卵子结合的通道，其通畅性对自然受孕至关重要。
5.宫腔健康：宫腔形态正常，包括健康的子宫内膜，是胚胎着床的必要条件。
在尝试怀孕期间，夫妻双方最好在专业医生的指导下进行科学备孕，以期怀上健康的宝宝。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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