怀孕10周3天是怀孕30天左右。
怀孕周期以孕龄计算，通常是从末次月经的第1天开始算，整个孕期共为280天，即40周。怀孕10周3天应该是怀孕30天左右，属于孕早期。孕早期孕妇要注意叶酸的补充，防止胎儿神经管畸形。孕早期孕妇还要注意情绪的稳定，因为孕妇情绪波动较大，可能会导致体内激素水平升高，从而影响胎儿的生长发育。孕早期孕妇还要注意饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、刺激的食物。同时，孕早期孕妇还要注意遵医嘱定期去医院产检，可以了解胎儿的生长发育情况。
孕早期胎儿的生长发育尚不稳定，孕妇要注意避免剧烈运动，以免导致胎儿流产。孕妇还要注意避免性生活，因为此时胚胎着床还不稳定，如果性生活可能会导致流产。另外，孕妇还要注意避免接触有毒有害的物质，以免导致胎儿畸形。
赵英帅
杜虹瑶
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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