坐小月子，一般需要一周以后才可以出去玩，以免影响身体健康。
小月子是指小产后的休息时间，由于在小产以后，产妇的身体都比较虚弱，这时抵抗力也会比较差，所以在小产后要尽量地卧床休息一周，可以恢复身体的元气。而且要尽量多吃高蛋白类的食物，能够补充身体的营养所需。但是小产后如果确实需要出门，可以在小产后一天出门，只是在出门时需要注意全身的保暖，避免受凉而引起感冒。同时不要到人群密集的地方，以免被病毒感染。
患者要注意个人卫生，用淋浴清洗外阴，卫生纸要消毒，内裤要勤换洗。
小月子是指小产后的休息时间，由于在小产以后，产妇的身体都比较虚弱，这时抵抗力也会比较差，所以在小产后要尽量地卧床休息一周，可以恢复身体的元气。而且要尽量多吃高蛋白类的食物，能够补充身体的营养所需。但是小产后如果确实需要出门，可以在小产后一天出门，只是在出门时需要注意全身的保暖，避免受凉而引起感冒。同时不要到人群密集的地方，以免被病毒感染。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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