25岁男头发细又少可以经常吃富含植物蛋白的食物，富含铁的食物也能起到发芽的作用，如土豆、豆类、菠菜、萝卜、鸡蛋、虾、香蕉、家禽等。多吃富含碘的食物可以帮助头发快速生长，如海带、苔藓，多吃核桃和芝麻。他们经常用手抓头皮，或者用木梳子梳头发，按摩发根放松。食物的卡路里太高了。多吃清淡的食物，少吃油腻的食物。少吃辛辣刺激的食物，少喝酒精，睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠，睡眠良好，自然有助于头发的生长。
39问医生
25岁男头发细又少怎么办?
王先成
整形美容烧伤外科
主任医师
中南大学湘雅二医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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