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产妇早餐吃什么最有营养？

荣慧敏 全科 主治医师
三级甲等
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煮鸡蛋或卧鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质和铁，且容易被人体吸收利用，对产妇乳汁分泌和健康恢复有意。汤类。鸡汤味道鲜美，能刺激食欲和促进乳汁分泌，但应喝汤吃肉。可将炖排骨汤、猪蹄汤、牛肉汤、鲫鱼汤、蛋汤等轮换着吃。小米粥。可轮换着吃。
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2019-07-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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