哺乳期可以吃蚝油吗？_39问医生

哺乳期可以吃蚝油吗？

李秋香产科主任医师

郑州市第一人民医院三级甲等

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哺乳期的女性可吃点蚝油，但是在用蚝油炒菜或做面食的时候，不适宜过度加热，避免影响蚝油的风味，鲜味会降低，同时营养成分也会流失掉。还有就是别吃太多，如果食用的剂量太大的话，可能会影响奶水的分泌的，建议哺乳期饮食不要单一，促进营养吸收，这样有利于身体恢复和乳汁分泌。

2023-03-02 浏览100次

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