39问医生

为什么会长白头发十七岁

高歆婧 皮肤科 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询
长白头发十七岁可能是由遗传因素、压力、营养不良等引起的。
1.遗传因素
白发的出现与遗传基因有关,如果家族中有早白发的成员,那么后代也可能会在较年轻时出现白发。由于遗传因素无法改变,因此主要通过调整生活方式和使用染发产品来改善外观。例如,可以定期使用染发剂遮盖白发。
2.压力
长期的精神压力可能导致黑色素细胞功能减退,从而导致头发变白。因此,在青少年时期经历较大的生活或学习压力可能导致长出白头发。缓解压力可以通过心理咨询、放松技巧如冥想或瑜伽来实现。例如,在感到紧张时进行深呼吸练习可以帮助降低心率和减轻压力。
3.营养不良
缺乏某些营养素如铜、锌和维生素B族等可能影响黑色素的合成,导致头发变白。当身体缺乏这些营养物质时,可能会在较年轻时出现长出白头发的现象。补充营养可以通过均衡饮食或服用含有所需营养素的膳食补充剂来实现。例如,增加富含铜、锌和维生素B族的食物摄入量可以帮助改善因营养不良引起的早白头问题。
建议定期检查头皮健康状况,并注意保持良好的生活习惯以减少压力。此外,可以考虑进行血液测试以评估体内微量元素水平是否正常
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2024-07-16 浏览100
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