中医把脉看宫寒主要是根据舌苔、脉象、小腹症状等来判断。
1、舌苔
宫寒的患者会出现舌苔白、脉沉、脉紧等症状，主要是由于寒气凝滞于体内，导致血液运行不畅引起。
2、脉象
宫寒的患者会出现脉象沉、脉紧、脉滑等症状，主要是由于寒气凝滞于体内，导致气血运行不畅引起。
3、小腹症状
宫寒的患者会出现小腹冷痛、腹泻、腹胀等症状，主要是由于寒气凝滞于局部，导致气血运行不畅引起。
除上述外，还可根据患者的身体症状进行判断，宫寒的患者需要在医生的指导下采取温经散寒、祛寒止痛的药物进行治疗，如艾附暖宫丸、温经止痛丸等，同时还可配合针灸、拔罐等方式进行治疗，例如足三里穴、关元穴或者是气海穴等。患者在生活中还需注意避免食用寒性的食物，例如西瓜、苦瓜等，以免导致病情加重，不利于病情恢复。另外，患者在治疗期间需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响药物效果。
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