月经次数频繁，一般可以通过改善生活方式、调整饮食、药物治疗等方法来调理。
1、改善生活方式
月经期间要注意休息，避免过度劳累。同时要注意保暖，避免着凉。
2、调整饮食
在月经期间也要合理调整饮食习惯，避免吃生冷、辛辣的食物，如冰淇淋、辣椒等。可以适当吃红枣、红豆等食物，能够补充身体所需要的营养，也可以适当喝温水，能够促进血液循环，改善月经次数频繁的现象。
3、药物治疗
如果月经次数频繁是子宫内膜炎、子宫肌瘤等疾病导致的，可以在医生的指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也可以通过针灸、按摩等方式来缓解。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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