两侧乳腺增生症一般可以吃维生素含量高的水果、粗粮、软坚散结的中成药等。
1、维生素含量高的水果
两侧乳腺增生症是一种常见的乳腺疾病，可能会出现乳房肿胀、疼痛等症状。可以吃苹果、橙子等维生素含量高的水果，补充身体所需要的营养物质，辅助缓解症状。
2、粗粮
可以吃小米、玉米等粗粮，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
3、软坚散结的中成药
可以在医生的指导下服用乳癖消片、逍遥丸等中成药，可以软坚散结，辅助缓解乳房肿胀、疼痛等症状。
除此之外，还可以吃高蛋白食物、富含维生素食物等。如果出现乳房肿块、乳头溢液等症状，可以到正规医院就诊治疗。
辽宁医学院附属第三医院
锦州市康宁医院
锦州市妇婴医院
