39问医生

老人晚上不睡觉是怎么回事?

曹晓菊 中医科 主任医师
陕西省人民医院 三级甲等
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老人晚上不睡觉多考虑是生理性因素引起的,但也可能是心脾两虚、阴虚火旺等病理性因素引起的。通常根据不同的原因,其治疗方式也有所不同。

1、生理性因素

老人晚上不睡觉可能是由于过度疲劳,身体得不到充分休息,从而导致晚上不睡觉的情况。一般属于正常的生理现象,不需要进行特殊治疗,建议老人在日常生活中注意劳逸结合,避免过度劳累。同时,也可以在睡前适当饮用热牛奶,或者泡热水澡等,都有助于改善睡眠质量。

2、心脾两虚

心脾两虚是指心血亏虚,脾气虚弱所表现出来的心神失养、脾失健运、脾不统血的虚弱症候,多由饮食不当、过度劳累、慢性失血等原因引起。心血亏虚,心神失养,就会导致老人出现心神不宁、失眠多梦等症状,从而引起老人晚上不睡觉的情况。建议老人在日常生活中可以适当食用红枣、桂圆等食物进行调理。必要时,也可以遵医嘱服用归脾丸、健脾丸等药物进行治疗。

3、阴虚火旺

阴虚火旺是指人体阴液不足,制约阳热的能力下降,使维持人体正常生命活动的阳热表现出病态。老人阴液不足,制约阳热的能力下降,就会导致阴不入阳,从而出现上述症状,还会伴随口干舌燥、五心烦热等症状。建议老人在日常生活中可以多吃一些滋阴的食物,如银耳、百合、雪梨等。同时,也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。

除此之外,还有可能是心肾不交、胃气不足等原因导致的。建议老人出现身体不适时,及时去医院就医,以免延误病情。

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2022-09-14 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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