汗蒸可以促进新陈代谢，净化体液，增强人体免疫力，从蒸房刚出来时身体的细胞处于开放状态，外界温度低于蒸房内的温度，出蒸房后感觉冷是正常现象，不必过分紧张，注意保暖，防止感冒。平时注意饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，适当锻炼，增强体质。
39问医生
汗蒸后浑身发冷怎么办？
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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