班秃头一般指斑秃，患者可以通过饮食调理、作息调理、药物治疗、植发手术、红光照射等方式长头发。
1、饮食调理
斑秃是一种突然发生的局限性斑片状脱发，可能与自身免疫、遗传、精神因素等原因有关。如果患者出现斑秃的情况，可以适当吃富含维生素的食物，比如西红柿、胡萝卜、香蕉等，能够为身体补充营养，在一定程度上也可以促进头发的生长。
2、作息调理
在日常生活中，建议患者保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，从而改善症状。
3、药物治疗
如果患者出现斑秃的情况，可以在医生的指导下使用米诺地尔溶液、卤米松乳膏等药物进行治疗，能够促进毛发的生长，也可以遵医嘱服用养血生发胶囊、首乌片等药物进行治疗。
4、植发手术
如果患者脱发的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以通过植发手术的方式进行治疗，从而使头发重新长出。
5、红光照射
患者也可以遵医嘱通过红光照射的方式进行治疗，能够促进头皮的血液循环，也可以促进毛发的生长。
在日常生活中，患者还要注意头皮的清洁卫生，避免使用刺激性的洗发水，同时还要避免用手抓挠头皮，以免引起皮肤破损的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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