惊恐发作和惊恐障碍的区别在于病因不同、症状不同、治疗方式不同、预后不同、注意事项不同等。
1、病因不同
惊恐发作是指患者在受到外界刺激后，出现恐惧、紧张、焦虑的症状，发作时间较短，通常在5分钟内缓解。惊恐障碍是指患者在没有特定的外界刺激下，出现强烈、持续性的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现胸闷、心悸、呼吸困难、出汗等症状。
2、症状不同
惊恐障碍患者会出现突然发作的、不可预测的、反复出现的、强烈的恐惧感，同时伴有濒死感、失控感。患者会感觉到心慌、胸闷、呼吸困难、喉头堵塞感等。惊恐障碍患者会出现严重的心悸、胸闷、胸痛、呼吸困难、头晕、出汗、震颤等症状。
3、治疗方式不同
惊恐障碍患者可遵医嘱使用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗，还可配合行为治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。惊恐障碍患者可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，还可配合支持性心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。
4、预后不同
惊恐障碍患者经过积极治疗后，一般预后较好。惊恐障碍患者如果不积极治疗，可能会导致患者出现抑郁症、焦虑症等并发症，严重时还可能会导致患者出现自杀的倾向。
5、注意事项不同
惊恐障碍患者在日常生活中要避免食用酒精、咖啡因等物质，同时要避免处于高压环境中，以免导致病情加重。惊恐障碍患者在日常生活中要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，同时要避免处于高压环境中，以免导致病情加重。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
