39问医生

减肥没有饥饿感能瘦吗

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减肥期间没有饥饿感可以瘦。
减肥期间没有饥饿感是因为摄入热量低于消耗热量，当摄入的食物不足以满足身体的需求时，机体会分解自身的脂肪储备来获取能量，进而导致体重下降。
如果患者在减肥过程中出现食欲不振、消化不良等不适症状，应立即停止减肥计划，并及时就医检查是否患有厌食症或功能性消化不良等疾病。
需要注意的是，在减肥的过程中，保持适量的饮食和适度的运动是非常重要的，以确保身体健康的同时实现理想的减重目标。