蓝莓的功效与作用主要包括保护视力、增强记忆力、抗氧化、预防心脑血管疾病、改善贫血,其价格一般在200-300元/颗。
1、保护视力
蓝莓中含有丰富的花青素,具有较强的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,有助于保护视力,缓解视疲劳。
2、增强记忆力
蓝莓中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E等营养成分,适当食用可以促进大脑神经的发育,有助于增强记忆力。
3、抗氧化
蓝莓中含有丰富的花青素、维生素C、维生素E等营养成分,适当食用可以起到抗氧化的作用,有助于减少皱纹的产生。
4、预防心脑血管疾病
蓝莓中含有丰富的花青素、维生素C、维生素E等营养成分,可以促进血液循环,在一定程度上可以预防心脑血管疾病。
5、改善贫血
蓝莓中含有丰富的铁元素,可以促进体内血红蛋白的生成,有助于改善贫血的情况。
蓝莓的价格受多种因素的影响,比如当地的物价、品牌、原产地等,建议患者到正规的渠道进行购买,避免上当受骗。如果患者出现不适症状,应及时到医院就诊治疗,以免延误病情。