不怎么出汗身体无力可能是气虚、阳虚、血虚、脾虚、湿热等病，建议患者及时就医，根据不同的病因对症治疗。
1、气虚
可能是由于先天体质虚弱、饮食不节、长期患病等原因引起的，患者可能会出现身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、不爱说话等症状。建议患者可以在医生的指导下使用玉屏风散、四君子汤等中药进行调理。同时，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于改善病情。
2、阳虚
阳虚是指人体阳气不足，温煦功能减弱而引发的一系列临床症状，可能与饮食不当、长期熬夜、久病不愈等因素有关。患者可能会出现手足温度低、精神疲倦、浮肿等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右归丸、金匮肾气丸等中药进行调理。同时，也可以适当进食羊肉、牛肉等温补的食物进行调理。
3、血虚
血虚通常是由于饮食不当、失血过多、久病不愈等因素引起的。患者可能会出现手足发麻、头晕眼花、面色苍白等症状。建议患者可以在医生的指导下使用四物胶囊、当归补血丸等中成药进行调理。同时，也可以适当进食红枣、桂圆等食物进行调理。
4、脾虚
脾虚通常是由于饮食不当、过度劳累、久病不愈等因素引起的。患者一般会出现食欲减退、面色苍白、肢体无力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行调理。同时，也可以适当进食山药、莲子、扁豆等食物进行调理。
5、湿热
湿热通常是由于长期处于潮湿环境、饮食不当等因素引起的。患者一般会表现为身体发热、出汗、食欲减退、腹胀等症状。建议患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、甘露消毒丸等中成药进行调理。同时，也可以适当进食苦瓜、冬瓜、绿豆等清热利湿的食物进行调理。
除此之外，建议在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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