判断自己皮质醇低可以根据症状进行判断，也可以到医院进行检查。
皮质醇是肾上腺皮质分泌的一种激素，如果皮质醇低，可能会出现体重减轻、恶心、呕吐、腹泻、低血压等症状。如果患者出现上述症状，可以初步判断皮质醇低。此时患者可以到医院进行检查，检查项目包括血液检查、尿液检查、影像学检查等。如果检查结果显示血液检查皮质醇低，血浆促肾上腺皮质激素、血浆皮质醇水平均明显下降，则可以判断为皮质醇低。患者还可以进行影像学检查，主要是进行头部CT或者核磁共振检查，可以明确肾上腺是否出现病变。如果患者确诊为皮质醇低，可以在医生的指导下服用氢化可的松片、醋酸片等药物进行治疗。
除此之外，患者还可以通过症状、检查等方式进行判断。在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，同时要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
北京大学第三医院
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