咖啡的副作用一般有失眠、心跳加快等,禁忌一般有胃溃疡患者不宜饮用、心脏病患者不宜饮用等。
1、副作用
咖啡中含有大量的咖啡因,这种物质具有刺激性,会刺激中枢神经系统,使人体处于兴奋状态,从而出现失眠的症状。如果患者在睡前饮用咖啡,容易导致心跳加快、失眠等症状,不利于身体健康。
2、禁忌
患有胃溃疡的患者不宜饮用咖啡,因为咖啡因会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,从而加重胃溃疡的症状。此外,患有心脏病的患者也不宜饮用咖啡,因为咖啡因会导致心脏交感神经兴奋性增加,从而加重心脏病的症状,如心慌、心悸、胸闷等。
日常生活中,患者应注意饮食健康,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。另外,患者可以适当进食清淡易消化的食物,如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,有助于补充机体所需营养,从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动,如骑车、打球、游泳等,有助于增强机体的抵抗力。