半身不遂在家康复训练可采取针灸、肢体功能训练、平衡功能训练、中药外敷、中药熏洗等方法进行。
1.针灸
通过刺激穴位来促进血液循环和神经再生，改善肌肉力量和运动协调性。例如选择合谷、曲池等穴位进行电针刺激。适用于中风后遗症导致的上肢痉挛和下肢无力。需由专业医师操作以减少风险。
2.肢体功能训练
针对受损部位进行针对性的功能锻炼，旨在恢复肌肉力量和关节活动度。主要针对因脑血管意外引起的偏瘫、失语等症状。应在有经验的物理治疗师指导下进行。
3.平衡功能训练
提高患者在日常活动中维持身体稳定的能力，减少跌倒风险。针对所有存在站立不稳或摇晃的患者。应从简单到复杂逐步增加难度。
4.中药外敷
利用外用药膏中的活性成分直接作用于患处，达到消肿止痛的目的。对于轻度软组织损伤或骨折愈合期的辅助治疗。使用时注意观察皮肤过敏反应。
5.中药熏洗
将具有活血化瘀、舒筋通络功效的中药材加水煎煮后进行局部熏蒸，可缓解疼痛、促进血液循环。适用于急性扭伤、落枕等引起的一侧肢体麻木或不能随意运动情况。使用前需咨询医生以免对皮肤产生不良影响。
在家中进行康复训练时，应注意逐渐增加运动强度和频率，避免过度劳累及不当姿势造成二次伤害。同时建议定期复诊，以便及时调整治疗方案。
1.针灸
通过刺激穴位来促进血液循环和神经再生，改善肌肉力量和运动协调性。例如选择合谷、曲池等穴位进行电针刺激。适用于中风后遗症导致的上肢痉挛和下肢无力。需由专业医师操作以减少风险。
2.肢体功能训练
针对受损部位进行针对性的功能锻炼，旨在恢复肌肉力量和关节活动度。主要针对因脑血管意外引起的偏瘫、失语等症状。应在有经验的物理治疗师指导下进行。
3.平衡功能训练
提高患者在日常活动中维持身体稳定的能力，减少跌倒风险。针对所有存在站立不稳或摇晃的患者。应从简单到复杂逐步增加难度。
4.中药外敷
利用外用药膏中的活性成分直接作用于患处，达到消肿止痛的目的。对于轻度软组织损伤或骨折愈合期的辅助治疗。使用时注意观察皮肤过敏反应。
5.中药熏洗
将具有活血化瘀、舒筋通络功效的中药材加水煎煮后进行局部熏蒸，可缓解疼痛、促进血液循环。适用于急性扭伤、落枕等引起的一侧肢体麻木或不能随意运动情况。使用前需咨询医生以免对皮肤产生不良影响。
在家中进行康复训练时，应注意逐渐增加运动强度和频率，避免过度劳累及不当姿势造成二次伤害。同时建议定期复诊，以便及时调整治疗方案。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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