39问医生

三个月奶水少怎么追奶？

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想让奶水增加的话一定要加强宝宝的吮吸。如果孩子时常吸允乳头的话，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，乳汁也会分泌得多了。而且在平常的时候要多加注意营养的补充，补充营养。牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，每天都要喝一些汤汤水水的，对乳汁的分泌能起催化做用，保持乳母良好的情绪。

建议您去医院进行进一步详细的检查，听从医生地建议，平时多吃清淡多些多喝水，少吃辛辣刺激性食物，海鲜也少吃，注意保持睡眠，保持良好的心情。