平均四天一次，每次十几分钟到二十分钟左右_39问医生

您现在多考虑为中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的临床表现。建议您现在的情况要到专业的中医院综合，您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择补中益气的药物进行治疗，要注意多饮水，促进身体的新陈代谢。通过积极治疗，一般在2~4周是可以恢复的。