39问医生

为啥总犯困浑身没力气？

董慧慧神经内科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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这是脑供血不足的表现，与暑湿之邪侵袭.饮食生活没有规律等因素有关系。平时注意早睡早起，避免熬夜劳累，坚持适度的体育运动，如散步.慢跑.瑜伽.太极拳.健身操.游泳等，劳逸结合，饮食营养均衡，以粗粮.蔬菜和水果为主，保持心态乐观，有规律的生活。

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2019-07-10 浏览100次

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