硬度达不到一般是指阴茎勃起硬度不够，多考虑是精神压力过大引起的，也可能与自慰过度、勃起功能障碍等原因有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、精神压力过大
由于精神压力过大，可能会导致交感神经过度兴奋，从而出现阴茎勃起硬度不够的情况。因此要保持愉悦的心情，可以通过听舒缓的音乐，能够舒缓心情，在一定程度上能够缓解病情。
2、自慰过度
经常自慰可能会导致阴茎勃起硬度不够，因为经常自慰会导致海绵体处于充血的状态，从而影响阴茎勃起。因此要调整生活方式，避免经常自慰，也可以通过适当运动，比如跑步、打太极拳等，能够增强自身抵抗力，对病情的恢复有一定的好处。
3、勃起功能障碍
如果患者存在勃起功能障碍的情况，可能会导致阴茎勃起异常，出现阴茎勃起硬度不够的现象，还可能会伴有性欲减退、性交疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗。必要时也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过阴茎勃起假体植入手术进行治疗。
除此之外，也不排除是糖尿病、肾虚等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的男科就诊，以免延误病情。
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