男人肾虚可以多吃一些补肾的食物，也可以吃补肾的药物。
1、食物
肾虚可能是由于过度劳累、频繁性生活等原因造成，可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。建议患者可以多吃一些补肾的食物，如山药、枸杞、桑葚、黑豆、黑木耳等，还要注意多休息，避免过度劳累。
2、药物
如果食物补肾效果不理想，也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，具有滋阴补肾的功效，对于肾虚引起的不适症状，可以起到一定的改善作用。
除此之外，还可以吃动物内脏、海参等食物，但食物不能代替药物治疗疾病，若出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
五子衍宗丸
人参固本口服液
四子填精胶囊
