你现在多考虑为肾阳虚表现,而引起的腰膝酸软,性生活质量的下降。建议您现在到专业的中医院综合,您的舌苔和脉象,在药师和医师的指导下来选择补中益气的药物进行治疗,要注意多饮水促进身体的新陈代谢,这样对您的身体健康才是有帮助的。