女人肾虚睡不着觉怎么办？

女人肾虚睡不着觉，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、一般治疗

建议患者在平时可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以增强自身的体质，对改善肾虚有一定的帮助作用。但是需要注意作息规律，避免长时间熬夜，以免加重病情。

2、物理治疗

患者还可以通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进气血循环，在一定程度上可以改善肾虚引起的失眠症状。

3、药物治疗

如果失眠的情况比较严重，建议患者遵医嘱配合使用温肾助阳的药物进行治疗，比如六味地黄丸、五子衍宗丸等。但是需要严格遵医嘱用药，不可盲目用药，以免损伤到身体健康。

在日常生活中，还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。同时，也可以适当听舒缓的音乐进行改善。