月经期间不宜吃辛辣刺激、生冷寒凉、活血化瘀的食物。
1、辛辣刺激的食物
月经期间女性身体抵抗力较弱，辛辣刺激的食物如辣椒、胡椒、生姜等，可能会导致月经量增多、经期延长等症状。
2、生冷寒凉的食物
月经期间应避免吃生冷寒凉的食物，如冰淇淋、雪糕、西瓜、螃蟹等，以免导致月经量减少、痛经等症状。
3、活血化瘀的食物
月经期间也不宜吃活血化瘀的食物，如山楂、黑木耳等，以免导致月经量增多、经期延长等症状。
除此之外，月经期间也不宜吃含糖量高的食物，如巧克力、奶茶等，以免导致血糖升高，引起不适症状。建议患者在月经期间注意腹部保暖，避免着凉，同时还要注意饮食健康，可以多吃温热的食物。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
艾附暖宫丸
葆宫止血颗粒
同仁乌鸡白凤丸
