根据你的描述,你咨询的这种情况,月经量过多,时间过长,不易干净,引起这种情况的原因很多,可能是有子宫肌瘤,子宫内膜增生,子宫腺肌症,内分泌紊乱等,您最好去医院做个相关检查,确诊之后,进行对症治疗 。建议,在月经期,需要注意休息,不要劳累,注意保暖,不要着凉,不吃辛辣食物。